Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Ocular Infection and Inflammation, kondisi ini dapat disebabkan oleh keberadaan ozon (O3). Namun, ozon yang dimaksud di sini berbeda dengan lapisan ozon yang terdapat di atmosfer bumi.
Ozon yang dimaksud merujuk pada jenis polutan yang terbentuk di permukaan tanah sebagai hasil dari reaksi antara sinar matahari dengan polutan primer, seperti nitrogen oksida (NO) dan nitrogen dioksida (NO2).
Informasi ini berasal dari Alodokter, yang menjelaskan bahwa kondisi ini dapat menimbulkan efek negatif yang berdampak jangka panjang pada kesehatan manusia, termasuk pada kesehatan mata.
Namun, jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengatasi mata kering akibat paparan polusi udara. Yuk, simak tips-tips berikut ini!
Menggunakan kacamata pelindung
Salah satu cara efektif untuk mencegah mata kering dan iritasi adalah dengan memakai kacamata pelindung.
Menghindari mengucek mata
Partikel debu atau zat iritan yang masuk ke dalam mata seringkali menimbulkan rasa gatal yang mengganggu.
Menggunakan kompres air dingin
Sebagai pengganti kebiasaan mengucek mata untuk meredakan keluhan akibat polusi udara, kamu bisa mencoba menggunakan kain bersih yang telah direndam dalam air dingin, kemudian aplikasikan pada mata.
Meningkatkan konsumsi air putih
Dehidrasi akibat kurangnya asupan air putih dapat menyebabkan mata kesulitan dalam memproduksi lapisan air mata basal. Untuk mencegah mata kering akibat paparan polusi udara, disarankan untuk banyak minum air putih. Menghidrasi tubuh dengan cukup cairan akan membantu menjaga kelembapan mata.
